Wat is een atopische huid en hoe kan deze worden verzorgd?

Zeer droge huid? Rode vlekken? Hevige jeuk? Waarschijnlijk heb je last van atopische dermatitis, oftewel eczeem. Dit is een chronische inflammatoire huidaandoening die vooral kinderen treft (ongeveer 1 op de 10 volgens het INSERM) en die kan aanhouden tot op volwassen leeftijd. Het uit zich vooral in lelijke rode plekken op de huid, die irritatie veroorzaken en geïnfecteerd kunnen raken. Vaak zet dit een vicieuze cirkel in gang die maar moeilijk kan worden doorbroken. Wat is de oorsprong van deze chronische ziekte en wat zijn de beste manieren om je huid te verzorgen? In dit artikel leggen we alles uit.

Wat betekent het om een atopische huid te hebben?

Hoe weet je of je een huid met neiging tot atopie hebt? Hieronder beschrijven we de symptomen en oorzaken in detail, zodat het makkelijker wordt om deze ontstekingsziekte te herkennen.
Atopie is een genetische aanleg voor het ontwikkelen van allergieën. Deze allergieën kunnen zich uiten als astma, bindvliesontsteking of ontsteking van het neusslijmvlies als gevolg van pollen. Een allergie van de huid wordt dan atopische dermatitis of atopisch eczeem genoemd.
Dit resulteert in een tekort aan oppervlaktelipiden in de hoornlaag, die daardoor niet langer als beschermende barrière werkt. De barrièrefunctie van de huid is beschadigd en de huid wordt doorlaatbaar voor allergenen van buitenaf.

Wanneer deze allergenen de huid binnendringen, overprikkelen ze het afweersysteem, waardoor ontstekingen ontstaan. Zonder de juiste zorg komt er een vicieuze cirkel op gang: door de schade aan de huidbarrière nemen de droogheid en ontsteking van de huid toe, waardoor je jeuk krijgt en wilt krabben. Als je krabt, kunnen allergenen binnendringen, waardoor de ontsteking en jeuk opnieuw verergeren.

Tekenen van een atopische huid

Het eerste teken van atopische dermatitis is de vorming van rode vlekken van verschillende grootte op een zeer droge huid. Bij kinderen, meestal vanaf drie maanden, bevinden deze laesies zich meestal op het gezicht, het hoofd, de hoofdhuid, nek en oogleden. Bij volwassenen komen ze meer voor in huidplooien, zoals in de nek, ellebogen en knieën.

Na deze zogenaamde acute fase drogen de plekken uit, vooral als gevolg van krabben.
Na verloop van tijd zie je een ruwe, droge huid (xerose), soms korrelig en bobbelig (keratosis pilaris), de lijnen op je handpalmen worden erg zichtbaar en er verschijnen witte vlekken op de plekken waar je hebt gekrabd.
In de regel wordt atopisch eczeem gevolgd door astma en overgevoeligheid zoals hooikoorts (allergische rhinoconjunctivitis).Bovendien gaan de plekken gepaard met pruritus, d.w.z. een jeukende huid die zich vaak zeer lastig laat kalmeren. Deze drang om te krabben wordt erger als de lucht droog is, als je zweet, door irritatie van (wollen) kleding, en als je gestrest bent.

Oorzaken van atopische dermatitis

Atopisch eczeem heeft verschillende oorzaken. Er is een belangrijke genetische component, maar ook omgevingsfactoren spelen een belangrijke rol. De aandoening wordt gekenmerkt doordat de huidbarrière niet meer goed werkt, wat leidt tot ongewenste ontstekingen. Het afweersysteem reageert te sterk op stoffen in de omgeving die het als schadelijk beschouwt, terwijl ze meestal geen kwaad kunnen.

Als je ouders of grootouders hebt die nu of vroeger dezelfde symptomen hadden die jij als kind had, is de kans groot dat je de aandoening hebt geërfd.
Als je ook maar de geringste twijfel hebt over je ziektebeeld, raadpleeg dan je arts of een dermatoloog. Deze kan de juiste diagnose stellen.

Wat je zelf kunt doen bij een zeer droge huid met neiging tot atopische dermatitis

Allereerst is het essentieel om alle triggers te herkennen om om te zorgen dat je zo min mogelijk last hebt van vervelende effecten.
We adviseren het volgende:
● Ga minder lang en minder vaak onder de douche of in bad: hooguit één douche of bad van vijf minuten per dag. Je kunt het badwater zachter maken;
● Neem geen hete baden maar lauwwarme, tussen 27 °C en 30 °C, om te voorkomen dat je de huid verder uitdroogt.
● Dep jezelf droog met je handdoek in plaats van te wrijven;
● Gebruik een luchtbevochtiger in huis om te voorkomen dat de lucht te droog wordt;
● Gebruik geen klassieke zeep, deze kan te agressief zijncold process, supervette zeep;
● Vermijd het dragen van wol of ruwe stoffen. Kies bijvoorbeeld voor katoen;
● Pas op voor mogelijke contactallergenen (zoals parfum
● Niet krabben. Zo kun je de cyclus van ontsteking/krabben/infectie doorbreken;
● Was regelmatig je handen om jezelf te beschermen tegen ziektekiemen;
● Knip je nagels kort;
● Vermijd stress en leer stress te beheersen (ademhaling, yoga, ontspanning, lichaamsbeweging, gezond eten, voldoende slaap, enz.)
Ter afsluiting raden we je aan om zalven, crèmes of balsems te gebruiken om je huid te hydrateren en de huidbarrière te versterken. Deze verzachtende ingrediënten maken de huid glad en soepel, versterken de huidbarrière en beschermen de huid tegen aanvallen van buitenaf.
Oplossingen op basis van ceramiden zijn bijzonder effectief. Vraag je arts om advies bij het kiezen van je producten.

Lichaams- en gezichtsverzorging van Mixa

 
Mixa Panthenol Comfort is een herstellende crème die geschikt is voor een gevoelige huid met neiging tot atopie. De 3-in-1 crème is te gebruiken als gezichtscrème, bodylotion en als handcrème. De geconcentreerde formule is hypoallergeen en parfumvrij. Kalmeert en herstelt de vier tekenen van een gevoelige huid met neiging tot atopie: roodheid, jeuk, ruwheid en droogheid. De parfumvrije crème is verrijkt met een mix van actieve ingrediënten, waaronder glycerine, omega 6 & 9 en panthenol.

Leven met een atopische huid

Er bestaat geen wondermiddel voor atopische dermatitis. Maar met geduld en doorzettingsvermogen kun je het sterk verminderen.